- 女性専用
本日定休日
山形県山形市七日町4-15-17 パレスIN七日町101
最寄り駅：JR仙山線 山形駅 東口から車で7分
本日定休日
山形県山形市七日町4-15-17 パレスIN七日町101
最寄り駅：JR仙山線 山形駅 東口から車で7分
かなり暑いですね。。
熱中症の危険性も高まりますから、
・涼しいところで過ごす
・水分をとる
・しっかり睡眠時間を確保する
この3つは特に大切です。意外と忘れがちな睡眠時間の確保。
これから寝苦しい季節ですが、寝不足にならないよう、工夫して睡眠時間を確保しましょうね。
夏の疲れやすさは、外気に影響を受けやすい疲れですが
・外気と冷房の気温差
・湿度
この他にも、強い日差しと紫外線による疲れってあるんです。
紫外線が目から入ることによってストレスがかかり、活性酸素が増えて自律神経が乱れる原因になるそうです。
なるべくダメージを与えないようにするには、
・サングラスをかける
・日焼け止めを塗る
・UVカットされた日傘やアームカバー、上着で直接肌に当たる日差しを防ぐ。
日焼けしてしまった時は、よく冷やしてあげてくださいね。
日焼けってやけどなので、冷やして保湿してあげましょう。
重症の時は迷わず皮膚科へ。
日常のケアでも、保湿してあげてくださいね。
老若男女、紫外線、日焼け対策はしっかり!
夏を乗り切りましょう!
オーナーセラピスト
rei レイ
電話受付(予約)時の注意
※お客様が受付(予約)専用電話番号に発信した電話番号は、受付(予約)確認・案内SMS送信を目的とし、当サイトの運営会社である(株)EPARKリラク＆エステが取得します。
※キャンセルの場合も必ずご連絡をお願いします。
