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営業時間 11:00~21:00(最終受付20:00)

新潟県五泉市郷屋川2-3-11

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コンディショニングサロン エールのブログ

2025年03月のブログ一覧
  • 3件のブログがあります
  • プライベート
    投稿日
    2025/03/24
    投稿者
    Haruko
    • 祖母の筋トレ

    • 子供の時よく祖母と寝ていました 寝る前に20回ほど腹筋をするのが祖母の習慣でした 当時65〜70歳の間でした 健康維持のためでもありますが、家事をするためのトレーニングでもあったと思います その時は当たり前に感じていましたが、今思う 続きを見る
  • サロンのNEWS
    投稿日
    2025/03/17
    投稿者
    Haruko
    • ヨガも指導しています

    • 体育館のヨガは平日だから仕事で通えない、近場でやっている場所がないか探していましたとお客様に言われました パーソナルトレーニングの文言に隠れてしまったかもしれませんが、ヨガの指導もできます! ペルピックヨガと言って骨盤矯正の意味合いがあ 続きを見る
  • プライベート
    投稿日
    2025/03/11
    投稿者
    Haruko
    • ついに全滅

    • 持ち直してくれるかなと希望をもっていたミリオンバンブーもついに枯れてしまった 次の子の時は寒さ対策してあげたい だんだん暖かくなり季節が変わるのを感じられますね 活動量も増えるので、体を動かす前のケアとしてどうぞエールをご利用ください 続きを見る

コンディショニングサロン エールのメニュー

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