睡眠のお悩みはございませんか?(2024年08月30日 11時47分) 頭蓋骨 小顔矯正サロン GRACE FIORE京橋店

こんにちは。グレースフィオーレ京橋店です☆

皆さま、睡眠はしっかりとれていますか?
お客様から「眠りが浅い」「なかなか寝付けない」といったお声をよくおうかがいします。
実は、5人に1人が睡眠障害でお悩みと言われているんです…
そのなかで1番多いのが不眠症です。

・入眠障害
寝つきが悪い。30分1時間寝れない方。

・熟眠障害
眠りが浅い。寝たのに寝た気がしない。

・早期覚醒
起床時間よりかなり早めに起きる。一度覚めるとなかなか寝付けない。

・中途覚醒
眠りが浅く目が覚めやすい。寝ても夜中に何度も覚める

不眠症の原因は、“自律神経”かもしれません(ToT)

自律神経とは、私たちの生命を維持するための体の調整を自動的におこなってくれる神経です。
体のあらゆる臓器や機能を自動でコントロールします。

睡眠と自律神経には密接な関係があり睡眠を行う際にはリラックスする副交感神経が働きます。
睡眠時に交感神経が働いてしまうと自律神経の乱れになります。

女性は特に不眠症になりやすく、生理や妊娠など女性特有の生理現象や閉経による更年期障害などによってホルモンバランスが崩れやすく自律神経が乱れる可能性が高いです。

頭蓋骨小顔矯正は、頭を刺激することで副交感神経が働くようになり体をリラックス状態にしていきます★
そうすることによって、体の緊張がほぐれていき不眠症の改善やホルモンバランスにも良い影響を与えることができます!!

ぜひ、不眠症でお悩みの方は一度ご来店ください☆

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