頭蓋骨 小顔矯正サロン GRACE FIORE京橋店のブログ
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- 投稿日:
- 2024/11/20 12:19
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頭蓋骨小顔矯正は首こりのお悩みにも
GRACEFIORE京橋店でございます!
今日は首コリについてです(^^)
長時間のパソコン作業やスマホの使用が多くなってます
そのため、ご来店いただく、ほとんどの方のお悩みに首コリがあげられます
首が凝る原因には、次のようなものがあります。
〇長時間同じ姿勢を続ける
〇姿勢が悪い
〇眼精疲労
〇ストレス
〇ホルモンバランスの変化
〇運動不足
〇自律神経の乱れ
首の後ろやうなじ周辺の筋肉がこわばったり縮んだりした状態を首こりといいます。首の筋肉が緊張すると血行が悪くなり、老廃物がたまることで痛みやこりが発生します。
首こりの原因となる姿勢としては、
〇スマートフォンやパソコンを長時間使用してうつむき姿勢になる
〇デスクワークで正しい姿勢を維持できない
〇猫背や前かがみなどのクセのある姿勢ブログ画像
首こりを改善するには、軽いマッサージや温めなどで血流を促進しましょう。
また、首の筋肉をストレッチすることで、首コリを和らげることができます。
当店の頭蓋骨小顔矯正を受けていただくことで、頭からお顔、お身体全体の血行を促し
肩や首のコリの緩和にもつなげていきます
ぜひゆっくりとした時間をおくつろぎください☆
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#小顔 #小顔矯正 #リフトアップ #フェイシャル
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