頭蓋骨 小顔矯正サロン GRACE FIORE京橋店のブログ
サロンのNEWS
- 投稿日:
- 2025/02/15 15:44
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寝ても疲れがとれない方に
皆様、こんにちは!
グレースフィオーレ京橋店でございます!
ちゃんと寝てるはずなのに疲れが取れた感じがしない...
マッサージに通ってるけどすぐにまた肩が凝る...
疲れが取れない原因は何でしょうか?
実は、「頭の凝り」が関係しているかもしれません。
肩や背中の凝りが気になる方は多いですが、頭皮の凝りはあまり自覚する機会がないですよね。
頭にも「前頭筋」「側頭筋」「後頭筋」と呼ばれる筋肉があり、例えば前頭筋は目の使い過ぎや心配事があると筋肉が緊張して凝りやすくなると言われています。
体の筋肉の多くは関節を動かすことなどで血流が促され、凝りの要因となる筋肉の緊張を和らげることができるのですが、
一方で関節のない頭部の筋肉は自力で積極的に動かすことが難しく、頭部の筋肉や、腱膜と呼ばれる部分が硬くなりやすい為頭の凝りは肩凝りなどと比べて改善されにくい傾向にあります (;;)
頭が硬いまま放っておくと、血流が滞り、寝てもなかなか疲れが取れなかったり、さらに凝りが悪化・慢性化する原因にもなってしまいます。
さらに、頭と繋がっている肩や首周りの血流も悪くなりやすくなるため、首肩凝りがひどくなったり、自律神経も乱れて様々な不調が起こりやすくなったりと悪循環に陥ってしまいますよ(・口・;)
あなたの寝ても疲れが取れにくい理由、もしかしたら頭にあるかもしれないですね(*_*)
店の頭蓋骨矯正で根本からの改善を目指しませんか?
初めての方も、久しく来られていないお客様も、ご来店をお待ちしております!
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