エラ張りの原因とは(2025年03月22日 10時00分) 頭蓋骨 小顔矯正サロン GRACE FIORE京橋店

こんにちは。GRACEFIORE京橋店でございます♪

今回は
当店にお越しいただく方のお悩みで多い「エラ張り」についてです!

皆様はエラが張る原因はご存知ですか?

エラが張る原因の多くが咬筋の変化によるものなんです!!

咬筋とは…
エラの真上あたりにある筋肉で、食べ物を噛む時に使われる筋肉です。

これが発達してくると結果的にエラが張っているように見えてきてしまうのです、、、
★特に冬は寒く、筋肉に力が入りやすい為より悪化しやすくなっています★

☆骨格or咬筋?エラ張りセルフチェック!
●まず奥歯を食いしばるように強く噛み、「いーっ」と口を横に広げます。
このときエラの部分がボコッと膨らめば筋肉、何も変わらなければ骨です。

☆咬筋対策
●食いしばりすぎない、歯ぎしりをしない
「上下の歯が当たっているのは1日24時間のうち20分だけ」で、食事と会話のとき以外当たってはいけないんです。口を閉じたときに歯が当たっていないことを意識してください!逆にその状態を維持出来ないようであれば、食いしばりをしている可能性があります。
●エラのあたりをもみほぐす
マッサージのタイミングは食事が終わった後が最適です!力を入れすぎず優しく1分程度マッサージしてください。


当店の頭蓋骨小顔矯正とパイラナイトを一緒に行うことで、より効果的にスッキリとした小顔に導くことができます!
是非ご利用くださいませ♪



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