上石神井整骨院のサロン体験談

はじめにシートに記入してから、悩みをカウンセリングしてくださいます。肩と腰の辛さを感じていて、身体の歪みが気になることを伝えました。1番気になっていることを聞かれたので、肩の辛さで悩んでいると答えました。施術中にもいろいろなお話をして、不調の原因を見つけていくそうです。「整骨院に行かれたことがありますか?」といった質問もされました。整骨院がどういうお店なのか説明してくださるので、はじめての方も安心して利用できますよ。

なぜ不調を感じてしまうのか、原因を調べてくださいます。どんな体勢になると辛いか、どのように動かすと違和感があるかチェックしていただきました。身体を触りながら、筋肉の硬さをチェック。以前背骨が曲がっていると指摘されたことを伝えると、前屈をしたり首を触ったりして上半身を細かく調べてくださいました。現状を説明しながら細かいところまでチェックされるので、自分の身体のことをきちんと知ることができて良かったです◎

足裏をチェックされた時、珍しい位置にタコがあったことから、重心が外側に傾いていて腰まわりに不調の原因が潜んでいる可能性が高いと判断されたそうです。骨盤の歪みを整えて、臀部の筋肉の硬さにアプローチ。身体の軸となる骨盤まわりを整えることによって、上半身の負担も軽減していくとのこと。狙った筋肉を的確に緩めて、深部まで丁寧にアプローチしていくのがポイントだそうです。硬くなっている筋肉と関連しているところも緩めてくださいます。

巻き肩気味の姿勢を整えるために、肩甲骨まわりの癒着にアプローチしてくださいます。肩甲骨の癒着を解くと、体内バランスも整っていくとのこと。身体が歪んでいたり筋肉が硬くなっていたりすると、肩の高さに左右差が出てしまうそうです。原因に合わせて施術してくださいます。首の湾曲が減っていたらしく「正しい首の位置はここですよ」と説明しながら施術していただきました。首まわりの指圧を行うことで、頭の重さや睡眠の質低下などのお悩み改善効果が見込めるそうです。

施術後に身体のチェックをされると、巻き肩だった姿勢がキレイになっていて感動しました! 全身のバランスが整って、立った時の安定感が違います。可動域も広くなっていて大満足です◎ 来店頻度やホームケアの提案もしていただき、「はじめは3日に1回のペースで施術を受けてください。ある程度身体が整ってきたら、1～2週間に1回でOKです」と言われたので、次は3日後に利用したいです。同じ体勢で過ごすと筋肉が固まってしまうらしく、使えていない筋肉にアプローチするストレッチを教えていただいたので実践してみます♪