おすすめメニュー(2025年11月13日 12時10分) Goo-it! 多摩センター南口店

こんにちは!Goo-it!多摩センター南口店の松山です。

朝晩の寒暖差が辛い日が続きます。
本格的な冬まであと少し…無理せず体調管理をしていきたいですね。

寒くなると血行が滞りやすくなり、また、寒さから身を守ろう(内臓を守ろう)として
身体を丸く固く縮めがちになります。

健康を語る上で外せないのが自律神経によるバランス調整ですが、
寒さが身体を強張らせる→命の危機かと臨戦態勢になってしまい、
どうしても交感神経が優位になりがちです。
交感神経が優位になりすぎると、なかなか眠れなかったり寝ても深い眠りに入れず、
「寝ても疲れが取れない…」という状態になることも。
全身のほぐしで筋肉の緊張が緩むと、リラックスして副交感神経との
バランスも取れやすくなるので、体調管理にもお勧めです。

また、寒さから身体を丸めがちになると、
特に首・肩・頭周りの凝りを感じる方が増えるようです…。
揉みほぐしに「ドライヘッド&オイルネック」を合わせると、
首・肩・頭周りを集中的にほぐすことができ、満足感が高まるかと思います。
お好みで選べる、ほのかに漂うオイルの自然な香りも
リラックスへのお勧めポイントです♪

癒されながらの体調管理、ぜひご利用くださいませ♪