からだ施術院 石川のサロン体験談

京王多摩センター駅から、「サンリオピューロランド」を目印にして来店。場所がわかりやすいうえ、1階の路面店だったので初めてでも入りやすかったです。お店に着くと、最初にカウンセリングシートを記入。これを元にカウンセリングをしていただきました。身体のどの部分に悩みを抱えているのか、日常生活のどんな場面で辛いと感じるのか…などの質問がありました。口頭での質疑応答はシンプルで手短ですが、カウンセリングの後は実際に身体をチェックしてくださいました!

不調を感じている場所に応じて、実際に身体を動かしながら身体をチェック。ストレッチや関節の曲げ伸ばしなどを行いながら、可動域や辛さの度合いを細かく確認してくださいます。口頭でのカウンセリングだけではなく、実際に身体を見ながら今の状態を確認していただけるのは安心感があって良いですね♪身体のチェックを通じて、不調の原因を探っていくとのこと。首から下の写真撮影もあり、施術後に再度写真を撮ってビフォーアフターで見比べて身体の変化を確認するそうです。

施術では、筋肉へのアプローチをメインに行っているそう。もみほぐす手技をメインに、硬くなった筋肉を緩めてくださいます。施術中は、声をかけてこまめに力加減を確認してくださり、終始ほどよい圧でほぐしていただきました!刺激を気にすることなく、存分にリラックスできましたよ♪途中でストレッチなども交えながら、自分では伸ばせない所まで伸ばしていただけてとても気持ち良かったです。

施術後は再び身体をチェック。写真も撮って、施術前の写真と見比べながら身体の変化を一緒に確認していきます。私の場合は巻き肩が悩みだったので、肩の開き具合や鎖骨の浮き具合などをチェックしていただきました。見た目だけではなく感覚でも、内側に入っていた右側の肩が本来の位置に戻っているのを感じていました。悩んでいた肩の位置にしっかりと変化があったので、とても嬉しかったです。

施術後の身体のチェックと併せて、セルフケアのアドバイスもしていただきました!私は背中が硬くて背骨のS字カーブが崩れているそうなので、背中を緩めてバランスの良い身体にするためのストレッチを学びました。普段全く運動をしないのも良くないらしく、日常生活でできる範囲で体操やウォーキングを取り入れるなど、少しでも身体を動かすように勧められました。施術でせっかく良い状態になったので、逆戻りしないように生活習慣を見直したいと思います。