chaton～beaute～のブログ
- 投稿日:
- 2024/08/24 10:00
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★脂肪燃焼デトックススープ生活*1日目★
皆様、こんにちは(^^)
chaton～beaute～の奥山です♪
さてさて、前置きで
1週間も我慢のできない奴はしなくていい!
と強めの投稿になってしまいましたがw
お許しくださいw
1週間で結果を出す内容なんです!
甘いわけがない!
そこを分かって頂きたかったんですね♪
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では脂肪燃焼デトックススープ生活1日目!!
写真にもあるようにメニュー内容は
【例の燃焼スープとバナナ以外の果物】の日です!
ちなみに私の経験としては、ここであまり糖質の高い果物よりもビタミンが豊富なものの方が
自分的には良かったかなーと思います♪
なので写真にあるようにいちごやさくらんぼでもよいですが、
グレープフルーツやみかん、あとはりんごやキウイフルーツでも良かったかなーと思います♪
このダイエットを始める時期にもよると思いますが、旬の果物を取り入れてあげても
楽しくてダイエットをが出来るかなと思います♪
1日目のメニューは朝昼晩燃焼スープと果物を食べて下さい!
水分でお腹タプタプになるので果物は朝昼晩しんどいなと思っても、スープは毎食絶対食べるようにして下さい!
そしてもうひとつアドバイスとしてあげるなら
夜は燃焼スープだけにして果物は抜く!も効果が出やすいです♪
はい、今日はこのメニューでスタートを切ったわけで!!
残り6日も日替わりメニューを食べてキレイになりましょう♪
*ダイエット
*シークレットメス
*オーダーメイドエステ
*痩身
*脂肪燃焼スープ
*ダイエットスープ
*デトックススープ
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chaton～beaute～
Leap Co.,Ltd. 奥山
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オーナーセラピスト
OKUYAMA CHIKA オクヤマチカ