chaton～beaute～のブログ
- 投稿日:
- 2024/09/01 10:00
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エステケアの後はすぐに食べちゃダメ?
様、こんにちは(^^)
chaton～beaute～の奥山です♪
お客様から頂く質問をまとめてみました!
Q:エステケアの後はすぐ食事を摂ったらダメですか??
A:2時間半から3時間は食事は摂らずに、お水はしっかり飲んでください!
Q:なぜそんなに時間を空けないといけないのですか?
A:マシンを使用して外部刺激を与えて細胞をフル活動させている状態なので、細胞自体が飢餓状態になっています。そこにすぐ食事を摂ってしまうと、お腹ペコペコ状態の細胞が喜んで栄養素をフルに吸収します!いつもの状態よりも吸収率が高くなるということになるので、しばらくは食事は摂らないでください×
Q:では、エステの後は何を食べれば良いですか?
A:ビタミン、ミネラル、タンパク質を中心に、お野菜、大豆製品、脂質の少ない肉、魚などを食べるようにして下さい!炭水化物も控えた方がマシンケアの経過が実感されます!
Q:エステに来る前は何時間前に食事を済ませていれば良いですか?
A:エステケアの2時間前には食事はすませてください!
直前すぎると胃腸に血流量が増えるので、マシンケアの効果がMAX感じていただけない場合があります!
Q:エステ後にしたら良い事はありますか?
A:お水をこまめにしっかり飲むようにして、排出を意識していただけると老廃物が排除されます!
分解された脂肪は48時間くらいかけてゆっくり体外に排出されるので、エステ後の2～3日は排出を意識してみて下さい!
このようにエステでダイエットケアをされる場合には守って頂きたい内容があります!
これはキチンと皆様のお身体にマシンの効果を最大に実感頂くためのご案内になっております!
私達はこれを守っていただく上でのマシンの効果のアドバイスをさせて頂きますm(__)m
エステに来ているだけで痩せる!なんてそんな話はもう古いです×
今の時代は『エステ×ホームケア』で健康に美しく♪が当たり前!
ダイエットを楽しく、継続できることを取り入れていきましょう(^o^)/
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Leap Co.,Ltd. 奥山
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オーナーセラピスト
OKUYAMA CHIKA オクヤマチカ