chaton～beaute～のブログ
- 投稿日:
- 2024/09/02 10:00
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5kg痩せたら何をする?
皆様、こんにちは(^^)
chaton～beaute～の奥山です♪
身長や年齢からの割り出しで、平均体重くらいの方だと5kgも体重が減ると
周りから『痩せたね!』と言われますし、お洋服のサイズ感も変わってきたな、と
ご自身でも実感できるほどです♪
今より5kg痩せたら何がしたいですか(*^^*)??
普段履かないスキニーパンツを履いたり、スカートを履いて足を出したり、
カットソーで二の腕出したり、ビキニで海やプールではしゃいだり!!
とオシャレに関する内容が多くなりますよね♪
年齢関係なくおしゃれは楽しいものなんです(≧◇≦)!!!
万年ダイエッター、という方も多いんではないでしょうかw
私もその一人でございますw
運動するの苦手ー!好きな物食べたーい!でも痩せたーい!
エステティシャンらしからぬ言葉かもしれませんが、誰だって楽してきれいになりたいですww
なので出来ることから始めよう(^o^)/
ということで、私は食生活の見直しを続けております♪
白米から玄米に変えてみたり、うどんから蕎麦に変えてみたり、
ラーメンからこんにゃく麺に変えてみたり、調味料を変えてみたり、
と、出来ることからで良いんです♪
最初から負荷をかけてダイエットに挑んでしまうので辛くなって続かなくなり、
結果が出ないまままた太る、という悪循環になるんです×
自分のライフスタイルに合わせて出来ることから♪
シークレットメスのキャビテーションは落としたい脂肪にのみアプローチ出来るので、
顔だけ落ちてげっそり老け込んだ・・・って悩みがないダイエットになります♪
シークレットメスで余分な脂肪だけ落として、代謝を上げて、筋肉を鍛えて
5kg痩せてなりたい自分になりましょう(^o^)/
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・シークレットメス
・セルライトケア
・脂肪燃焼
・部分痩せ
・キャビテーション
chaton～beaute～
Leap Co.,Ltd. 奥山
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オーナーセラピスト
OKUYAMA CHIKA オクヤマチカ