気圧の変化でズキズキ…ハーブでやさしくリフレッシュ(2025年09月20日 14時56分) 美肌ハーブ蒸し/シミケア enbeaute 名古屋覚王山店

☆「なんだか頭が重い…」そんな日ありませんか?

雨や台風の前など、気圧が変わると「ズキズキするような頭の重さ」や「だるさ」を感じる方も多いと思います。これって気のせいではなく、体のバランスが乱れやすくなるためなんです。
そんな時におすすめなのが、気持ちをふっと軽くしてくれるハーブの力です。

☆スッとした香りで気分転換

(ペパーミント)ひと口飲むとスッキリ。重さを抱えた気分を切り替えてくれます。
(ラベンダー)やさしい香りが緊張をほどいて、リラックスタイムに。
(フィーバーフュー)ヨーロッパでは頭の重みに寄り添うハーブとして古くから親しまれています。

香りを深呼吸するだけでも、気分が変わるのを感じやすいですよ。

☆常に取り入れる小さな工夫

ハーブティーは、熱いままゆっくり飲むのがおすすめです。
冷えやすい季節や雨の日には、少しショウガをプラスして温めケアにするのも◎。
カップから立ち上る香りを深く吸い込むだけでも、リフレッシュ時間に早変わりします。

☆体調と相談しながら

「ズキズキしてツラいな」と思ったら、まずは無理せず休むことが大切。
ハーブは気分をサポートしてくれる存在ですが、症状が強い時や長く続く場合は、我慢せず専門機関に相談してくださいね。

☆まとめ☆
気圧の変化で重たく感じる日こそ、ハーブの香りやお茶で気持ちをスッと整えてみませんか?
サロンでもハーブを取り入れたケアをご用意していますので、ぜひリフレッシュにお越しください!