五月病になっていませんか?(2025年05月12日 11時18分) 千扇接骨院 八王子院

こんにちは。千扇(ちせん)接骨院八王子院です。
GWが終わり、身体がだるい・重たい・やる気が出ないなどのご相談があります。1週間ほど日常生活を送れば、自然と改善することがほとんどですが、改善しない方も少数ですがいます。
改善しない方は、日常的に腰痛や肩こりなどの慢性的な症状でお困りの方が多いのも特徴です。改善しない方は、これを機会に「自分の身体と向き合う」ことをしてみてください。
自分の身体を知ることは、生きてく上でとても大切になります。食生活はもちろん、ここの筋肉が足りない・血圧などの数値が高い低いなど調べてみましょう。
肉体的なことは、当院でお身体の状態を見て、お伝えすることもできます。もちろん食生活や栄養素の観点でのアドバイスもできますので、五月病が起こりやすいこの機会にぜひ、千扇(ちせん)接骨院八王子院にご相談ください。