整体O2のサロン体験談

まず最初に問診票を記入し、身体の不調の箇所に○をつけました。その後、マンツーマンでカウンセリングをしてくださいました。「どんな時に刺激を感じるか」「既往歴」「気になる箇所」など、問診票をもとに詳しく確認していただきます。このカウンセリングは2回目以降も経過にあわせて行なっていただけるそうです。入店時は少し緊張していたのですが、親身に寄り添ってお話ししてくださるのでリラックスして施術の準備に入ることができました。

次に鏡の前に立って施術前の姿勢の状態をチェックしました。肩の左右差、首が前傾していないかどうかなどを確認していただき、普段自分の姿勢がどんな状態になっているかということをあまり見たことがなかったので、今の自分を知る良い機会となりました。自分ではまっすぐ立っているつもりでも左右差があったり、前傾していたりと身体の歪みがあることを知りました。このように施術前に姿勢を確認しておくことで施術後の変化が実感しやすいのだとか。早くも施術後に自分の姿勢がどのように変化しているのかが楽しみになりました。

次に背骨の状態を見たり、筋肉のしなり具合を確認していただきました。人によっては背骨が歪んでいたり、左右差がある場合があるとのこと。私の場合、背骨の歪みは多少あり、箇所によっては筋肉の動きがかたくなっている箇所がありました。普段自分では確認できない部分も今回のチェックで気づくことができ、自分の身体の具合だけでなく今後どうしていくべきなのかも教えていただけるので、イメージがつきやすかったです。このチェックは2回目以降もしていただけ、通うほど状態が整っていくそうです。チェックの後は施術のプランを立てていただき施術に入っていきます。

施術ではカイロプラクティックと整体を融合させたケアが特徴とのこと。身体の可動域を確認し、筋肉と骨や関節の状態を確認し、伸ばしながらほぐしていくケア。施術中も都度力加減や施術についての説明、アドバイスをお話ししてくださるので、安心してお任せできました。筋肉や関節を伸ばしながら負荷を与えていく施術、腕をまわしながらほぐすケア、といったように他のお店ではあまり受けたことのない手技でした。施術する際には足の可動域、普段の姿勢、歩き方の癖などを確認しながら行うそう。オーナーさんは施術歴16年以上のベテランなので、安定感のある手技がとても心地よかったです。

全ての施術が終わった後、施術前と同じように鏡の前に立って施術後の身体を確認しました。まず、体感として身体が軽くなったことを感じました!重だるい感じがなくなり、腕や腰が動きやすい状態になったことにびっくりしました。そして、鏡にうつる姿を見た時に立ち姿も綺麗になっていて再度びっくり!左右差がなくなっていて均等に力がかかる状態になっていました。その後は毎日続けやすい簡単なセルフストレッチのアドバイスもいただきました。お客様ひとりひとりの身体に応じた内容でご提案いただけるので、ぜひこれから家で試してみたいと思いました!