肩専門ReFine整体院

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営業時間 10:00~20:00(最終受付19:00)

福岡県福岡市東区箱崎3-2-5 モダンパラッツォ箱崎駅前1103

最寄り駅:JR鹿児島本線(下関・門司港~博多) 箱崎駅 西口から徒歩3分

自分に必要な施術をカスタマイズしていただけました

肩専門ReFine整体院の体験談

施術ももちろんですが、しっかり時間をかけて身体をチェックしていただいたことが印象的でした。同じ不調であっても、原因は人によって様々なのだそう。どこに問題があるのかを見極めて、適切にアプローチしてくださいます。つらい肩周りから施術がスタート。仰向け・横向き・うつ伏せと、体勢を変えながらあらゆる角度からケアしていただけました。基本的にソフトで心地のよい手技。リラックスしながら安心して身を委ねることができました♪ストレッチでは身体を動かす満足感も味わえます。一見肩とは直接関係がないようにも思いますが、腹筋は姿勢のキープに重要とのこと。インナーマッスルを鍛えるための呼吸法も行いました。

肩専門ReFine整体院のメイン画像

今回施術を受けるモデルさんは・・・

肩専門ReFine整体院の体験レポーター
今回体験のメニューはこちら

【新規限定】四・五十肩で悩まれている方へ 60分 通常料金11,000円
5,000円

※表示されているのは取材時の金額です。詳しくはクーポン・メニューをご確認ください。

  • カウンセリング

    初めにヒアリングシートへ記入しました。気になる部位、いつから不調を感じているか、病院には通っているか、過去にケガをしたことがあるか…など記入項目は多岐にわたります。シートに記入した内容を基に、掘り下げて確認していただけました。中には「最近何か特別なことをしなかったか?」という質問も。「急に重いものを持つ」など、ふだん取らないような行動をしたことによって筋肉を傷めてしまい、四・五十肩につながってしまう人も多いのだとか。大まかな施術の流れや今後の方針についてもこのタイミングでしっかり説明していただけました。

    肩専門ReFine整体院の体験レポート カウンセリング
  • 肩のチェック

    肩の動き(可動域)やつらさが出ている場所を中心に見ていただきました。肩を捩じる動きによってつらさが出てしまうことが多いそう。刺すような鋭い刺激なのか、鈍い重みなのか、突っ張るのか、響くのか…など感じ方も細かく聞かれました。急性期に動かすと悪化してしまう場合もあるので、状態を聞きながら慎重に行うよう気を付けていらっしゃるとのこと。手を真っすぐ上に伸ばして「どのくらい上がるか」や、筋力チェックなども行いました。また肩甲骨周りの動きや状態も確認。肩のつらさの原因が関節にあるのか、筋肉なのか、伝達機能に問題があるのか…などを見極めるそうです。

    肩専門ReFine整体院の体験レポート 肩のチェック
  • 身体全体のチェック

    下半身の硬さや背骨の曲がり具合、骨盤のズレ、偏平足やO脚になっていないか…などを見ていただきました。下半身の不具合が肩の不調に影響する場合も多いのだとか。偏平足はO脚につながりやすく、O脚により歩く姿勢が崩れて猫背につながってしまうそう。土踏まずが潰れている方には足の筋力ケア方法を指導することもあるとおっしゃっていました。足裏の筋肉が弱くなると土踏まずが落ち込み骨がずれるそう。足の骨がずれると膝や骨盤、背骨がずれて首肩に負担がかかってしまうそうです。また、併せて筋力のチェックも行いながら左右差の有無や反発するタイミングなどを見ていくそうです。

    肩専門ReFine整体院の体験レポート 身体全体のチェック
  • 肩の施術

    硬く張った筋肉をもみほぐしたり、動きの悪いところにストレッチをかけていく手技。筋肉と関節の両方に働きかけていくそうです。お客様ひとりひとりの状態に沿ってアプローチ方法を変えているとのこと。圧の強さも合わせてくださいます。あまり強くしすぎるとかえって筋肉が硬くなるそうで、基本的にはやさしい力加減。あまり刺激を感じないという方には圧を強めたり、ストレッチで積極的に動かしていくのだとおっしゃっていました。仰向け・横向き・うつ伏せなどいろいろな体勢になり、首肩やデコルテ・肩甲骨に対して様々な角度からケアしていただけました。

    肩専門ReFine整体院の体験レポート 肩の施術
  • 全身の施術

    肩を施術してもあまり変化が出ない=肩に原因がないということなので、その場合はお腹の筋力ケアを入れるそう。身体の中心である腹部を触ったりインナーマッスルを鍛えることで、身体にどういう変化が出るのかを見ていくそうです。インナーマッスルを鍛えるための呼吸法を教わりました。お腹の次は下半身。身体の中心から施術することが基本とのことで、腰・お尻・太ももの順にケアしていただきました。もみほぐしやストレッチなど、アプローチ方法はお客様の状態によって様々。左右のバランスを整えることを重視しているのだとおっしゃっていました。

    肩専門ReFine整体院の体験レポート 全身の施術
  • セルフケアの指導

    最後にセルフケア方法を教わりました。自宅でムリなくできそうなストレッチや軽めの筋肉訓練のアドバイスがメイン。先生に見本を見せていただき、その場で実践しました。フォームが正しいか、また続けられそうかを確認し、難しそうならまた別の方法を教えてくださるそう。今後の通い方についても提案していただけました。基本的には最初の1ヶ月は週1回ペース、2ヶ月目以降は2週に1回ペース、3ヶ月くらい継続すると卒業を目指せるそうです。セルフケアが正しくできているかどうかは定期的にチェックしていただけるとのことで安心。自宅でも頑張りたいです!

    肩専門ReFine整体院の体験レポート セルフケアの指導
  • 施術を終えての感想

    肩専門ReFine整体院の体験レポーター

    篠原 遥奈

    他のお客様の目がなく、先生と1対1なのでリラックスできました。また先生が穏やかなお人柄なので、気軽に相談もしやすかったです。ボキボキされることもなく、ソフトな施術。リラクゼーションではないはずなのに、心地よい手技に癒されました♪気づくと身体が軽くなっていたという感覚。つらかった首肩周りが本当に楽になっていて驚きました。家でできる簡単な運動も教えていただいたので、セルフケアも頑張りたいです!

  • 店舗スタッフからのコメント

    肩専門ReFine整体院のスタッフ 奥 柾次郎

    奥 柾次郎

    首肩が慢性的におつらいとのこと。だからといって首肩に原因があることは少なく、根本原因は別の部位にある場合が多いです。肩周辺だけでなく、お身体を全体的にチェックさせていただきました。また安心して施術を受けていただけるよう、お身体の状態や施術方針を事前に説明することを心がけています。お伝えしたセルフケアも、ぜひ続けてみてくださいね!

今回体験のメニューはこちら

【新規限定】四・五十肩で悩まれている方へ 60分 通常料金11,000円
5,000円

※表示されているのは取材時の金額です。詳しくはクーポン・メニューをご確認ください。

  • 今回取材にご協力いただいた店舗

    肩専門ReFine整体院のイメージ画像

    清潔感溢れるプライベート空間

    福岡県福岡市東区箱崎にある【ReFine整体院】さんは、建物の一室で営業されているプライベートサロン。完全予約制で、いつ来店しても店長の施術を受けることができます。担当が変わらないというのも魅力のひとつ。安心して身を委ねることができます。JR箱崎駅西口から徒歩3分&業務スーパーからも徒歩2分という便利な立地にあるので、お買い物ついでに通われる方も多いのだとか。また20時までオープンしているので、お仕事が終わってから立ち寄ることもできそうです。白やブルーを基調とした清潔感のある店内。物が少なく、シンプルでスッキリとした印象です。バウンサーがご用意されているので、赤ちゃんを連れてのご来店もOK♪施術スペースは完全個室なので、周囲の目線や話し声を気にする必要もありません。貸し切り状態で自分だけの贅沢なひとときを過ごすことができます。少し話しにくいようなお悩みであっても、気兼ねなく相談しやすい環境。ぜひ一度足を運んでみてくださいね!


    肩専門ReFine整体院

    福岡県福岡市東区箱崎3-2-5 モダンパラッツォ箱崎駅前1103

    VISA / MasterCard / JCB / AmericanExpress / DinersClub

肩専門ReFine整体院のメニュー

EPARK料金5,000円

40%OFF 3,000円

トライアルクーポン適用で

EPARK料金5,000円

40%OFF 3,000円

トライアルクーポン適用で

EPARK料金5,000円

40%OFF 3,000円

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