1000日よもぎ蒸し(2024年09月29日 19時03分) ハーブよもぎ蒸し研究所 禅

よもぎ蒸しを1000日間毎日続けた私の体験談

こんにちは、ハーブよもぎ蒸し研究所禅の鹿間です。

今日は、私がよもぎ蒸しを1000日間続けた
感想をお話ししたいと思います!

まず、何よりも大きな効果は熟睡度の向上。
以前は寝ても疲れが取れない日もありましたが、よもぎ蒸しを始めてからは、深い睡眠が得られ、朝すっきり目覚められるようになりました。
これは大きな変化で、毎日の活力に直結しています。

また、肌のツヤやバリア機能の改善も感じています。
特に季節の変わり目や、乾燥しやすい時期でも肌がしっかり保湿され、外部からの刺激に強くなったのを実感しています。
今では、お肌の状態を褒められることも増えました。

次に、私自身が長年悩んでいた身体の冷えもすっかりなくなり、女性にとって特に大事な生理周期の改善や生理痛の軽減にもつながっています。
これは、よもぎ蒸しの温熱効果で体が芯から温まることで、
血流が促進され、ホルモンバランスが整ったことが要因だと思います。

そして、ちょっと恥ずかしいのですが、私は一般の方より少しお酒を楽しむことが多いんです(笑)。
以前はむくみや二日酔いに悩まされることも多かったのですが、今ではほとんど気になりません。
よもぎ蒸しのデトックス効果で、体内の老廃物がしっかり排出され、
翌日も体が軽く感じられます。

最後に、ハーブよもぎ蒸し研究所禅をOPENしてからは、様々なプレッシャーや不安もありましたが、よもぎ蒸しのおかげで、毎日がより楽しく、充実感に満ちたものになりました。
日々の小さな変化を楽しみながら、
これからも続けていこうと思っています。

これからも、多くの方にこの素晴らしい効果を体感していただけるよう、私自身も進化し続けます。
ぜひ、皆さんも自分の体と向き合い、
健康で美しい毎日を手に入れてください!