冬こそデトックス(2024年10月30日 15時55分) ハーブよもぎ蒸し研究所 禅

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冬こそダイエット!
温活で体質改善&脂肪燃焼を促す

寒くなる冬は、ついつい運動を避けたり、食べる量が増えて体重が増えがち。しかし、実は冬はダイエットにとって最適な季節でもあります。
気温が低いことで基礎代謝が上がりやすく、エネルギー消費量も増加するため、少しのケアで大きな効果が期待できるのです。
今回は、冬にぴったりのダイエット法と「ハーブよもぎ蒸し研究所 禅」おすすめの温活メニューをご紹介します。

冬のダイエットを成功させるカギは「温活」にあり!

寒さを感じると体が自動的に体温を保つためにエネルギーを使い、基礎代謝が高まります。その結果、脂肪が燃焼しやすくなるので、このタイミングでしっかりと温め、血行を促進させることが冬のダイエットには大きな意味を持ちます。

また、温活はただ脂肪燃焼を促すだけでなく、以下のような効果も期待できます。

★冷え性改善
体を温めることで血行が促進され、手足の冷えを解消

★むくみ解消
血流が良くなることで、リンパの流れがスムーズに

★自律神経の安定
温まることでリラックス効果があり、ストレス軽減

ハーブよもぎ蒸しのダイエット効果

「ハーブよもぎ蒸し研究所 禅」では、体質に合わせた漢方・ハーブを使用したよもぎ蒸しを提供しています。
よもぎ蒸しによって体全体をじっくり温めることで、通常のサウナよりも穏やかに、そして深部から発汗を促します。

冬のダイエットにおすすめのハーブブレンドは次のようなエビデンスに基づいた効果が期待できます:

★よもぎ
血流促進、体内の老廃物を排出

★しょうが
体を温め、代謝を促進

★高麗人参
脂肪燃焼、体力増強

★シナモン(ケイヒ)
血行促進、内臓脂肪燃焼

★陳皮
消化を助け、脂肪を分解

これらのハーブを使ったよもぎ蒸しは、脂肪燃焼と共に、代謝アップを促し、痩せやすい体質作りをサポートします。

冬のダイエットは「ハーブよもぎ蒸し研究所 禅」にお任せを!

寒い冬に室内で座っているだけで体が温まり、
脂肪燃焼やデトックスができるよもぎ蒸し。
個人の体質や目的に合わせたオーダーメイドのハーブブレンドを体験しながら、健康的に冬のダイエットを楽しんでいただけます。
心身ともにリラックスしながら、体の内側から美しさを引き出しましょう!

スタッフ一同、皆様のご来店を心よりお待ちしております。