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辻内整体指導室

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営業時間 10:00～20:00(最終受付19:00)

大阪府大阪市阿倍野区阪南町1-38-20 -102

最寄り駅：Osaka Metro御堂筋線 昭和町駅 出口2から徒歩9分

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辻内整体指導室のブログ

のブログ一覧
  • 13件のブログがあります
  • プライベート
    投稿日
    2024/11/19
    投稿者
    辻内優輝

    • 眠り③

    • 眠りは長さでは無く、深さ! 5〜6時間の睡眠では、最初は眠い。ところが、身体はすぐに適応する。食料の無い時にそれに適応した様な身体の状況になる様に、眠る時間を少なくしたら眠りが深くなる。 眠りは、長さでは無く、深さ。量ではなく質。 グ 続きを見る
  • プライベート
    投稿日
    2024/11/13
    投稿者
    辻内優輝

    • 眠り②

    • 健康の定義には、快眠、快食、快便、快尿、快汗、とありますが、私の経験から言えば快眠が1番大切。 眠りを上手に誘導する事が出来て、眠れる様になったら、身体は相当元気で調子が良くなります。 自律神経が安定していないと良い眠りが得られない。 続きを見る
  • プライベート
    投稿日
    2024/11/06
    投稿者
    辻内優輝

    • 眠り

    • 身体は自然にバランスを取っている 眠れないということはとても大変な事だと思います。そんな人はいっぱい居られると思います。病院に行くと睡眠薬に睡眠薬導入剤、安定剤ですね。それで深い眠りが得られるか?そうでは有りません。やはり、身体そのものが 続きを見る
  • プライベート
    投稿日
    2024/11/03
    投稿者
    辻内優輝

    • 高齢者の病気と冷え

    • 人は「赤ちゃん」と言う体温が高くて、赤血球が多い状態で生まれて「白ちゃん」で亡くなって行きます。つまり、白髪になり白内障を患い皮膚が白っぽくなる訳です。白は冷えの色です。歳を取ると身体は冷えやすくなり、冷えて来ると地球上の全ての物は硬くなり 続きを見る
  • プライベート
    投稿日
    2024/10/31
    投稿者
    辻内優輝

    • 風邪①

    • 人間の身体は、上が炎症をおこすと、下は冷たく氷の様になります。下がカッカしてくると、上の熱が引いてきます。冷えの元が引く、冷えのぼせの原理です。下が温まれば上の熱が急速に取れてきます。炎症が取れます。下を温める、これは部分で。全身を温めても 続きを見る
  • プライベート
    投稿日
    2024/10/28
    投稿者
    辻内優輝

    • 眠りに大切な邪気吐き

    • ◇眠りに大切な邪気吐き◇ 邪気吐きの行い方 正座でもあぐらでも構いませんので、座って下さい。 そして鳩尾(みぞおち)に指先を立てる様にして当て、大きく息を吐きながら力を抜いて上体たけを前に倒して、指先を斜め上方へ食い込ませて行きま 続きを見る
  • サロンのNEWS
    投稿日
    2024/10/27
    投稿者
    辻内優輝

    • ニコニコ整体勉強会

    • 健康セミナー及び整体基本セミナー 毎月第3土曜日の16時より開催致しております。 何方様でご参加頂けますので、奮ってご参加下さいませ 続きを見る
  • プライベート
    投稿日
    2024/10/25
    投稿者
    辻内優輝

    • 整体は本来持っている力を引き出す

    • 辻内整体では、整体の根本は輸気という事なんですね。 痛くても輸気、痒くても輸気、腫れても輸気、折れても輸気、これは原始的なことではありますが、身体から治ろうとする力が出て、本来持っっている力を引き出せるんです。 よく「整体は姿勢を正すん 続きを見る
  • プライベート
    投稿日
    2024/10/23
    投稿者
    辻内優輝

    • 今の時期の眠り

    • 良く眠れる人は!アキレス腱の弾力が良いんです。柔らかい。左のアキレス腱が硬くなるとどんどん眠れなくなります。今の時季は足の冷えで、アキレス腱が縮んで来ますので、眠りが悪くなって下痢をしたりする事が多いです。12月くらいまで多いです。 特に 続きを見る
  • プライベート
    投稿日
    2024/10/20
    投稿者
    辻内優輝

    • 秋

    • 秋は快い。空気も澄んで、洗濯も良く乾き、食事も美味しい。わ働いても余り疲れない。暑からず寒からずで、何もしなくても動いていても気持ちが良い。 空気が乾いている事がこの爽快感の第一要因であります。しかし、身体が乾いている事を忘れ水分補給を怠 続きを見る
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