良く眠れる人は!アキレス腱の弾力が良いんです。柔らかい。左のアキレス腱が硬くなるとどんどん眠れなくなります。今の時季は足の冷えで、アキレス腱が縮んで来ますので、眠りが悪くなって下痢をしたりする事が多いです。12月くらいまで多いです。
特に今の時季足がどんどん冷えて来て骨盤が縮む時季なんです。そして、12月25日ぐらいからまた開いて来る。毎年そうなっています。もう何百年もです。そういった事で身体が色々と影響を受けるのです。
辻内優輝 ツジウチユウキ
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