眠り(2024年11月06日 17時50分) 辻内整体指導室

身体は自然にバランスを取っている
眠れないということはとても大変な事だと思います。そんな人はいっぱい居られると思います。病院に行くと睡眠薬に睡眠薬導入剤、安定剤ですね。それで深い眠りが得られるか?そうでは有りません。やはり、身体そのものが眠れる様な状態になっていないと難しい。
癌などが出来たり、色んな事が身体に異変として現れた時、皆様の気が付かないうちに眠りが悪くなっています。だから、熟睡出来ると言うだけで健康なのだという事なのです。逆に少々何処かが悪くても、しっかり眠る事が出来ると、熟睡によって身体が免疫力を発揮し、最高の回復力を発揮します。今ある異常も眠りが深くなることによって、自然に良くなります。ところが、その眠りが悪いと、熟睡出来る様にしてあげないと、悪いものが悪いままで、維持してしまうのです。眠りというのは、身体の調子が悪くても眠れなくなる一種のバロメーターでも有るのです。