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初めて来店された方に言われた言葉。
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インナーマッスルが入る様になると、
全身に影響するので
痛みも不調も変化しますよ♪
インナーマッスルとは、
お腹と腰に均等に力が入ること
(体の内側がキュッとしぼれた高密度な体になる)
筋肉⤴️
代謝⤴️
キレ⤴️
バネ⤴️
肌のハリ⤴️
体がしぼれる⤴️
楽に動ける歩ける⤴️
デメリットは、
パパッと効率よくできたらいいのですが、
インナーの感覚がわかるまで時間が必要です。
毎日行う歯磨きみたいにコツコツ行動できたら最高です。
完璧でなくて良い、学校のテストを30点取るくらいの行動で大丈夫です。
パパッとできるその場かぎりの満足感(刺激)だけを追ってばかりは時間がもったいないです。
結局は、いつものスタート地点に戻ってきて前に進まないので。
前に進みたい気持ちが少しでもある方に、
一生価値のある姿勢・動き・歩きを提供しています♪
院長
赤坂将太郎 アカサカショウタロウ
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