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姿勢練習をしてる方の声。
「大きく歩くと疲れる。
小さく歩くと疲れにくい事に気づいた」
すばらしい気づきです⭐️
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からだ全体がバラバラのまま
大きく動いてるから
疲れやすい。
全身つながるように、
小さくまとまってゆっくりと動く。
頭でも
体でも
つながりがわかるくらい
姿勢練習してから
大きく動かしてましょう。
これが健康への近道。
院長
赤坂将太郎 アカサカショウタロウ
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