姿勢練習してる方の声。
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「立つのが楽になってきた。
しんどかった腰の体操が楽になった」
ツライ所に負担をかけてるクセを正していった結果ですね。
すばらしいです♪
骨盤を立てれて、
背筋をピンと伸ばさず背中がまっすぐになり、
足にうまく体重乗せれるようになってますよ〜。
体全体で動くと、
もっと楽が増えていきますからね〜。
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整体と姿勢を組み合わせた『体が楽になっていく姿勢塾』
「早く楽に生活できるように」そんな思いで整体と姿勢を提供。
私も日々姿勢練習を実践。
姿勢塾→うまく立つ→ゆっくり丁寧に動く→クセほどける→結果、省エネな体へ。
楽になると楽しみ増えますよ♪
院長
赤坂将太郎 アカサカショウタロウ
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