楽に動けるように体幹トレーニング中。
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整体と姿勢を組み合わせた『体が楽になっていく姿勢塾』
「早く楽に生活できるように」そんな思いで整体と姿勢を提供。
私も日々姿勢練習を実践。
姿勢塾→うまく立つ→ゆっくり丁寧に動く→クセほどける→省エネ。
姿勢を整えるメリット
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①筋肉がやわらかくなっていく
②癒しになる
③しなやかな動きができる
④余計な力を使わない“省エネ”な体をつくれる
「もう歳だから仕方ない」と思っていませんか?
それは年齢のせいではなく、“変わり方”を知らないだけですよ。
大丈夫です。あなたの体は良くなりますよ。
“本当の楽”への道をご一緒します。
楽になると楽しみ増えますよ♪
院長
赤坂将太郎 アカサカショウタロウ
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