骨盤の歪みが招く、あなたの体への悪影響(2025年03月17日 17時56分) はり灸整体 美楽っくす

こんにちは!はり灸整体美楽っくすの本田です。
3月も後半に入ったのにまだこんなに降るかというくらい雪が降りましたね。
道路もガッタガタで車が壊れるかと思いました(>_<)
さて、

「最近、なんだか体がだるい...」

「肩や腰が痛いのが当たり前になってきた....」

もしかしたら、それは骨盤の歪みが原因かもしれません。
骨盤は、私たちの体を支える土台です。
それが歪むと、カラダ全体に様々な影響が出てくるんです!


骨盤が歪むと、こんなお悩みが...

・腰痛、肩こり:骨盤の歪みは背骨の歪みにつながりやすく、
腰や肩に負担をかけてしまいます。

・O脚、X脚:骨盤の歪みが、脚の長さの違いや骨格の歪みを引き起こし、
O脚やX脚の原因となることも。

・冷え性、むくみ:血流が悪くなり、体内に老廃物が溜まりやすくなります。

・便秘、生理痛:内臓の位置がズレ、腸の働きが鈍くなりやすくなります。

・姿勢が悪くなる:猫背や反り腰、ストレートネックなど、
姿勢が悪くなることで見た目の印象も変わってしまいます。


なぜ骨盤は歪んでしまうの?

・悪い姿勢:長時間同じ姿勢でいる、脚を組んで座るクセ、猫背
・運動不足:体を動かす機会が少ない
・不適切な靴:ヒールが高い靴や、合わない靴を履く
・ストレス:ストレスは筋肉を緊張させ、骨盤の歪みを招きます。


骨盤の歪みを放置するとどうなる?

骨盤の歪みを放置すると、痛みや不調が慢性化し、日常生活に支障が出る可能性が高いです。
また、下っ腹が出たりウエストや脚が太くなるなどの見た目の変化や、
将来的な健康への悪影響も考えられます。


お身体の事でお悩みでしたら、お気軽にご相談ください!





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