春の不調におススメ(2025年03月24日 11時42分) はり灸整体 美楽っくす

日差しが大分暖かくなってきましたね♪
雪が溶けて地面が出てくると、外に出たときにフワ～っと土の匂い?がしますよね。
僕はあの匂いが、春の匂いって感じがして好きです^^

さて、最近お客様とのお話の中で、

「夫が転勤になって～」とか、

「娘が就職で～」とか、

逆に、「夫が単身赴任から帰ってきて～」

といった話をよく耳にします。

この時期は、卒業や入学、就職、異動、転勤、など環境の変化が大きい時期でもありますよね?

この変化がストレスとなり、イライラしたりのぼせや頭痛につながったりなど気持ちも不安定になりやすくなり、自律神経を乱しやすくなるんです。

こんな時、東洋医学では「酸味」を摂るとよいとされています。

いつもの食事に、酢や柑橘系の果物、梅干しなどをプラスすると、イライラを落ち着かせてリフレッシュに役立つのでおすすめです♪

それでもなかなか気持ちが落ち着かないときは、鍼灸治療が効果が高くおすすめですよ^^

春は新しいことを始めたくなる季節でもあります。

整体で通って下さっている方は、いつもの施術に鍼灸治療もプラスして、サウナに入った後のような内側から整う感じを味わってみませんか?

気持ちもスッキリして夜もぐっすり眠れますよ^^

興味のある方はいつでもご相談ください。
慌ただしい春を、心穏やかに過ごせるようお手伝いができればうれしいです♪



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