はり灸整体 美楽っくすのサロン体験談

まずはカウンセリングからスタート。事前に記入したカウンセリングシートの内容に沿って、10～15分くらいしっかり時間をかけて話を聞いていただけました。「いつから・どこが・どのようにつらいのか」などより掘り下げて確認していくイメージ。私の場合は「反り腰のせいなのか、肩周りが慢性的に張っていること」を相談しました。肩と腰は密接に関わりがあるそう。この後行う身体のチェックや実際に施術をしながら細かく状態を見ていただけるそうです。

施術着に着替える必要はなく、今日着てきた服装のまま身体の状態をチェックしていただけました。骨盤の歪みや全身のバランスを見ていただく他、お店独自の方法でもチェック。「縦巻き横巻きの法則」といって、人間の身体は右と左で得意な動きが違うという特性があるのだとか。誰しも必ず「縦の動きが得意」「横の動きが得意」といった特性を持っていて、それは人それぞれなので、その法則を調べる必要があるそうです。チェックは5～10分くらいでした。

仰向けの状態から施術開始。ここでは足をメインに骨盤も少し触っていただきました。骨盤の高さを整えることが目的とのこと。「縦巻き横巻きの法則」に沿った独自の骨格調整法で、体感的には「やさしく足を揺らされているだけ」でした。足を揺らすことで骨盤が本来あるべき位置へと戻っていくそう。骨格調整というと、バキバキ音や刺激を伴うようなものをイメージしていましたが、とてもソフトな手技。身体へ負担をかけずに整えることができる調整法なのだとか。安心して身を委ねることができました。

仰向けに続いて、うつ伏せでの施術。背中から腰、足まで背面全体をケアしていただきました。ここでは腰の施術が中心。仰向けで整えきれなかった骨盤の微調整も、このタイミングで行うそうです。骨盤は身体の土台なので、しっかり整えることが重要とのこと。骨盤が整うことで腰も整うのだそう。中には腰のあたりをつかまれ、そのまま自分で身体を動かしていくという参加型の施術も。引き続き力加減はソフトなので、リラックスしながら受けることができました。

仰向け・うつ伏せに続き、横向きでも。横向きの体勢では肩周りを中心にケアしていただきました。肩や腕を動かしながら可動域もチェックしてもらったことで、動きが悪いことを実感。日頃から動かしていないと、年齢と共にどんどん動きが悪くなっていくのだとか。肩甲骨剥がしやストレッチの他、先程のうつ伏せ時の施術同様、肩をつかまれた状態で自分で身体を動かしたりもしました。こわばっていた筋肉が緩んでいくそうです。気になっていた首肩周りの張りがほぐれ、軽くなりました。

最後は再び仰向けになりました。首を中心とした調整で、人によっては足や腕を整える場合もあるそう。ひとりひとりの状態に合わせて仕上げをしていただけるそうです。この工程では筋肉へのアプローチがメインではあるものの、牽引など骨の調整もしていただきました。首の後ろ側に手を当てながら、グーっと持ち上げられる動きが気持ちよかったです。首を触ることによって、ストレートネックや首周りの張り感改善が期待できるのだとおっしゃっていました。

施術後は初めに行ったのと同じように、姿見に映った全身を見ながら骨盤の歪みや身体のバランスが、施術によってどう変化したのかをチェックしていきました。ほんの短い間に姿勢が整ったことに感動!本当に驚きました。とはいえ、これまで通りの生活を続けていれば身体はまたすぐ元に戻ってしまうそう。そこで、施術後のよい状態をキープするためのセルフケア方法を教わりました。簡単な動きで骨盤が整えられるという内容だったので、家でひとりでも続けられそうです!