太ももが気になる方へ(2024年10月29日 20時44分) 合の手

こんばんは!
名古屋市昭和区のストレッチ×整体サロン合の手です(*'ω'*)


「最近、外腿が張っている気がする…」そんなお悩みを感じたことはありませんか?

太ももの横にある「大転子」が外側に張り出すと、脚が外に広がって見えてしまい、下半身が少し重たい印象になることがあります。

この大転子が目立つ原因には、実は日常生活のちょっとしたクセが関係していることが多いんです。

たとえば、片足に重心をかけて立つ、椅子に座るときに足を組む、そんな動作が積み重なると骨盤のバランスが少しずつズレてしまいます。
また、外腿にある「大腿筋膜張筋」や「中殿筋」という筋肉が緊張しすぎると、大転子が外に押し出されるように張ってしまい、脚が広がったように見えてしまうことがあります。

そんな気になる大転子の張りも、日々のケアで少しずつ改善できます!

ストレッチを取り入れて、骨盤まわりをやさしく整えてあげると、筋肉の緊張がほぐれて、脚のラインが自然にスッキリしてきます。
無理のない範囲で、日常に少しずつ取り入れることで、少しずつ体の変化を感じられますよ(*'▽')



「どんなケアが自分に合っているのかわからない」「一度プロに相談してみたい」という方は、ぜひ「ストレッチ×整体サロン 合の手」にお越しください!
お客様お一人、おひとりのお身体に寄り添ったアドバイスさせていただきますので、安心して理想の脚ラインを目指せますよ(´艸`*)
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ストレッチ×整体サロン合の手では
カウンセリング検査をしっかり行い
あなたに合った施術を提供します!

肩こり・腰痛・頭痛・むくみ・冷え・猫背・O脚…
どこに行っても改善しない・良くならない
そんな方は特にご予約お待ちしております!

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ストレッチ×整体サロン 合の手
愛知県名古屋市昭和区滝子通4-14-13 2F
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