筋肉とは怠け者である(2025年01月27日 11時27分) 合の手

こんにちは!

坊主の髪は4mmのこだわり派
名古屋市昭和区のストレッチ×整体サロン合の手の中井雄一です( ‘ч’ )

デスクワークやスマホの長時間使用で、肩や首が重怠い、頭痛が月に何度もでる…
そんな方いらっしゃいませんか?

頭痛や肩こりの要因は、姿勢不良や血行不良、呼吸の癖など様々ですが、そういった事が何故起きるのか考えてみると、結局は同じ筋肉の使い過ぎ、使わなさ過ぎが原因である事がかなり多いです。

猫背も長時間のスマホも、いつも同じ筋肉だけ頑張ってます。
使われない筋肉は、“あ、サボってもよさそうね?”と思ってサボります。
そして、そのうち身体(脳)もサボっている筋肉の使い方を忘れます。

例えば肩甲骨ですが、6つの動き出来ますか?(上、下、内に寄せる、外に開く、右回りの回旋、左回りの回旋)
出来ない方も多いはず。一度動画撮ってみて下さい!
出来ない動きがあれば、使い方を忘れてしまったかもですね( ; ; )

合の手では、つらい肩こり解消に特化したメニューで、自己ケアでは届かない深部の筋肉にまでしっかりとアプローチします。
緩めると鍛えるでずっと繰り返していた肩こりから卒業しましょ!

まずはご自分のお身体がどんな状態なのか?
困ったときはお気軽にストレッチ×整体サロン合の手にお越しください。
プロ目線からきっと答えが見つかるはずです♪
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ストレッチ×整体サロン合の手では
カウンセリング検査をしっかり行い
あなたに合った施術を提供します!

肩こり・腰痛・頭痛・むくみ・冷え・猫背・O脚…
どこに行っても改善しない・良くならない
そんな方は特にご予約お待ちしております!

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ストレッチ×整体サロン 合の手
愛知県名古屋市昭和区滝子通4-14-13 2F
TEL 080-9510-7405