頭痛は出てからでは遅い(2025年02月11日 09時04分) 合の手

今日の格言
◎髪は後退しているのでは無い、私が前進しているのだ◎
～シャルル・ド・ゴール～


こんにちは!名古屋市昭和区のストレッチ×整体サロン合の手の中井雄一です。



「また頭が痛い…。」
気づけばいつも痛み止めに手が伸びていませんか?

仕事が忙しくて、気づいたら夕方で、肩もガチガチ、目も疲れてる

痛みが出たら薬を飲んで乗り切る。
それが当たり前になっていませんか?


でも、実はその頭痛、すでに「遅い」サインかもしれません。



頭痛が出る=体の悲鳴




頭痛はただの一時的な不調ではなく、体が「もう限界」と訴えている証拠です。ブログ画像
姿勢の悪さ、運動不足、食生活の乱れ、ストレスなど、それらが積み重なり、ある日限界を迎えると、痛みとして表れます。

一度痛みが出ると、脳は頭痛が起こりやすい状態になりやすくなります。
そうなると、少しの疲れやストレスでもすぐに痛みが出る悪循環になってしまいます。

毎回痛み止めで乗り切るのは、根本的な解決にはなりません。



もし、頭痛に悩まない毎日を送れたら?


・朝、スッキリ目覚めて仕事に集中できる
・夕方になっても頭が重くならない
・週末は頭痛に邪魔されずに好きなことを楽しめる

そんな生活、憧れませんか?

頭痛を減らすには、今の生活を少しずつ見直すことが大切で、姿勢を意識したりストレッチや、食事を見直す事をオススメします。

少しの積み重ねが、未来のあなたをラクにします。

まずはプロにご相談を!
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ストレッチ×整体サロン合の手では
カウンセリング検査をしっかり行い
あなたの今と未来に合わせた施術を
ご提案いたします。

肩こり・腰痛・頭痛・むくみ・冷え・猫背・O脚・ポッコリお腹
どこに行っても改善しない・良くならない
そんな方は特にご予約お待ちしております!

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ストレッチ×整体サロン 合の手
愛知県名古屋市昭和区滝子通4-14-13 2F
TEL 080-9510-7405