身体のつながりと頭痛(2025年02月15日 08時51分) 合の手

本日の格言
～神は二物を与えず。神か才能かどちらかだ。～


こんにちは!名古屋市昭和区のストレッチ×整体サロン合の手の中井雄一です(^.^)

頭が重い、こめかみがズキズキして仕事に集中できない…
そんな頭痛、いつものことだからと放置していませんか?


実は、その頭痛、ただの疲れや気圧のせいではなく、身体の歪みや筋肉の緊張が原因かもしれません。

特に、長時間のデスクワークで肩や首がガチガチになっている方は要注意で、姿勢の崩れから背中や首の筋肉が緊張し、それが頭の血流を悪くして、痛みを引き起こすことがあります。


さらに、普段あまり運動をしない、食事は外食やコンビニが多い、というような生活が続くと、筋肉の柔軟性が低下し、よりコリがひどくなりやすいです。


でも、忙しいし、運動する時間なんてない…

そんな方におすすめなのが、簡単なストレッチや整体で身体のバランスを整えること。

肩甲骨を動かすストレッチや、首回りをほぐすケアを取り入れるだけでも、頭痛の軽減につながることがあります。


しっかりケアをしていくと、“今日は頭痛がない!”なんて日が増えてくるかもしれません。
仕事中の集中力も上がるし、気分もスッキリ!

“頭痛持ちだから仕方ない”と諦める前に、身体全体のつながりを意識してケアしてみませんか?

頭痛のない快適な毎日を手に入れましょう!
まずはプロにご相談を!
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ストレッチ×整体サロン合の手では
カウンセリング検査をしっかり行い
あなたの今と未来に合わせた施術を
ご提案いたします。

肩こり・腰痛・頭痛・むくみ・冷え・猫背・O脚・ポッコリお腹
どこに行っても改善しない・良くならない
そんな方は特にご予約お待ちしております!

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ストレッチ×整体サロン 合の手
愛知県名古屋市昭和区滝子通4-14-13 2F
TEL 080-9510-7405