【猫背/肩こり】疲れが抜けない原因はコレでした(2025年03月04日 09時21分) 合の手

こんにちは!名古屋市昭和区のストレッチ×整体サロン合の手の中井雄一です。



猫背が気になるあなた!
姿勢を良くしようとして胸を張ったりしてませんか?


それ自体は自体悪い事ではないですが、お腹のインナーユニットが働いていないと、肋骨が開いて(リブフレアって言います。)余計に首肩への負担が…



それ以外にも、
肋骨が開いたり硬くなると…

横隔膜の動きが悪くなる
↓
腕や肩が動かしにくくなったり、肺に取り込める酸素の量が減り呼吸が浅くなる
↓
代謝が悪くなったり自律神経が乱れて痩せにくくなる
↓
血の巡りが悪くなり、眠りが浅くなったり、浮腫みや冷えが悪化


女性には嬉しくないですね(>_<)


しかも!!
キレイなくびれができなくなり、胸下が開くのでバストの形が崩れるので貧相なイメージに...

柔軟性が必要な部分はしっかりと動くようにして、サボっている筋肉は働いてもらいましょう!



当店では、お一人お一人に合った施術と、使えていない部分にはエクササイズを行い、理想の状態へのお手伝いをさせて頂きます!

まずはお気軽にご相談ください。


ストレッチ×整体サロン合の手では

カウンセリング・検査をしっかり行い、あなたに合った施術を提供します!

肩こり・腰痛・頭痛・むくみ・冷え・猫背・O脚…
どこに行っても改善しない・良くならない
そんな方は特にご予約お待ちしております!

インスタのストーリーズで肩こり/頭痛の対策や、豆知識を毎日発信中。
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ストレッチ×整体サロン 合の手
愛知県名古屋市昭和区滝子通4-14-13 2F
TEL 080-9510-7405

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