【桜山/名古屋】太ももを細くしたいなら…(2025年04月09日 08時54分) 合の手

こんにちは!名古屋市昭和区のストレッチ×整体サロン合の手です。


最近、外腿が張っている気がする…

そんなお悩みを感じたことはありませんか?



太ももの横にある大転子が外側に張り出すと、脚が外に広がって見えてしまい、下半身が少し重たい印象になることがあります。

この大転子が目立つ原因には、日常生活のクセが関係していることがあります。


・片足に重心をかけて立つ
・椅子に座るときに足を組む

このようなクセがあると、骨盤のバランスが少しずつズレていきます。


また、外腿にある大腿筋膜張筋や中殿筋が緊張しすぎると、大転子が外に押し出されるように張ってしまい、脚が広がったように見えてしまうことがあります。


そんな気になる大転子の張りも、日々のケアで少しずつ改善できます!



ストレッチを取り入れて、骨盤まわりを整えてあげると、筋肉の緊張がほぐれ、脚のラインが自然にスッキリしてきます。


無理のない範囲で、日常に少しずつ取り入れることで、少しずつ体の変化を感じられますよ(*'▽')



どんなケアが自分に合っているのかわからない
一度プロに相談してみたい、という方は、ストレッチ×整体サロン 合の手にお越しください!

お客様お一人、おひとりのお身体に寄り添ったアドバイスさせていただきますので、安心して理想の脚ラインを目指せますよ(´艸`*)

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ストレッチ×整体サロン合の手では
カウンセリング検査をしっかり行い
あなたに合った施術を提供します!

肩こり・腰痛・頭痛・むくみ・冷え・猫背・O脚…
どこに行っても改善しない・良くならない
そんな方は特にご予約お待ちしております!

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ストレッチ×整体サロン 合の手
愛知県名古屋市昭和区滝子通4-14-13 2F
TEL 080-9510-7405

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