【桜山/名古屋】筋肉の動かし方、忘れていませんか?(2025年05月25日 12時59分) 合の手

こんにちは、ストレッチ×整体サロン 合の手です。



年齢を重ねてくると、
「疲れやすくなった」
「体が思うように動かない」

と感じることが増えてきませんか?


その原因、筋力の衰えや体力不足…だけではないかもしれません。

実は、筋肉の“動かし方”自体を体が忘れている可能性があります。



◆ 動かさない=使えなくなる◆

例えば、

・腕を上げると肩が詰まる
・足を前に出すのが重く感じる
・お腹に力を入れる感覚が分からない

こんな経験はありませんか?


これは、筋肉自体がなくなったのではなく、「使う」という指令がうまく出せなくなっている状態です。

長時間同じ姿勢を続けたり、偏った動きを繰り返すことで、“動かし方”の記憶が薄れていきます。



◆筋肉と神経の関係◆


筋肉を動かすためには、脳 → 神経 → 筋肉へと正確な信号が必要です。

しかし日常生活で特定の動きしかしないと、この回路が鈍くなり、本来あるはずの動きができなくなってしまいます。

つまり、「筋力低下」ではなく「神経と筋肉の連携ミス」。


これを放っておくと、

・転びやすくなる
・疲れが取れにくくなる
・姿勢が崩れる

などの不調につながっていきます。


◎思い出させるための施術◎

合の手では、整体・ストレッチの技術を通して、硬くなった筋肉をほぐすだけでなく、“眠っていた筋肉の使い方”を呼び起こしていきます。


感覚が戻ると、体は自然と正しい方向へ動き始めます。
不調の改善はもちろん、動きやすさや軽さの実感にもつながります。


年齢のせいだからとあきらめる前に。
まずはご自身の体と“再会”するところから始めてみませんか?


ストレッチ×整体サロン合の手では
カウンセリング検査をしっかり行い
あなたに合ったオーダーメイド
施術を提供します!

肩こり・腰痛・頭痛・むくみ・冷え・猫背・まき肩・反り腰・姿勢改善・O脚・ストレートネック…
どこに行っても改善しない・良くならない
そんな方は特にご予約お待ちしております!


ストレッチ×整体サロン 合の手
愛知県名古屋市昭和区滝子通4-14-13 2F
TEL 080-9510-747

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