【桜山/名古屋】最近、身体がずっと重だるい方へ(2025年07月05日 11時52分) 合の手

こんにちは!名古屋市昭和区のストレッチ×整体サロン合の手です!



ここ最近、「なんだかずっと身体がだるくて…」とお話しされるお客様が増えています。
特に多いのが、

・朝から身体が重い
・座ってるだけで疲れてくる
・肩や背中がずーんと重たく感じる
・なんとなく呼吸もしづらい気がする…

といったお悩みです。


この時期は、冷房で身体が冷えたり、気温や気圧の変化で自律神経が乱れやすくなったり…
外からは見えにくいけれど、実は身体の中では“がんばりすぎ”が起きていることが多いです。


そんなお疲れモードの身体には、ガチガチに固まってしまった筋肉や関節を、
ゆっくり、じんわり伸ばしてあげるケアがとても効果的です。



合の手では、ただ押す・揉むのではなく、
ストレッチ×整体の組み合わせで「動かしてゆるめる」施術を行っています。

深く呼吸しながら伸ばしていくうちに、

・ふわ～っと肩が軽くなった
・呼吸がスッと入るようになった

そんな変化を感じる方も多いです。


頑張りすぎてる方ほど、だるさや疲れに気づきにくいもの。
でも、放っておくと、だるさはどんどん蓄積されてしまいます。


もし今、「私もそうかも…」と感じたら、
一度ご自身の身体と向き合う時間をつくってみませんか?
全力でサポートいたします。


ご希望があれば、セルフケアやストレッチのアドバイスもいたします。
気軽にご相談くださいね。

頭痛/肩こり/猫背/まき肩/ストレートネック/腰痛/姿勢不良/冷え性/むくみ/整体/ストレッチ/名古屋/桜山/荒畑/高辻/滝子/堀田/名古屋整体/名古屋ストレッチ/眼精疲労/骨盤矯正