【桜山/名古屋】カウンセリングで本当の原因を見抜く(2025年09月05日 19時24分) 合の手

こんにちは!名古屋市昭和区のストレッチ×整体サロン合の手です。

肩こりがつらい、腰が重い…
こうした不調は“その日の疲れ”と思われがちですが、実際には普段の座り方や立ち方のクセが原因になっていることも少なくありません。


例えば、椅子に座るときに無意識に右へ重心を寄せている方。
このような座り方をする方は、右のお尻まわりの筋肉(大臀筋など)は体重を支えて縮みやすく硬くなる一方、反対側のお尻やお腹の横の筋肉(中臀筋や腹斜筋など)は引き伸ばされて弱まりやすくなります。

また体はバランスを取ろうとして、左腰まわりの筋肉(腰方形筋)が縮み、右側は逆に引き伸ばされる…といったアンバランスが生まれます。
その結果、腰の片側だけ張る・骨盤が傾く・姿勢が崩れるなどの影響が出やすくなります。



肩こりや背中の重だるさ、頭痛までも“座り方のクセ”が関係しているケースは珍しくありません。



当店では、施術前のカウンセリングでこうした生活習慣のクセを丁寧に確認します。
そのうえで、硬く縮んだ部分をゆるめ、伸ばされて弱った部分をサポートする施術を行います。


さらに、日常での座り方の工夫やセルフチェック法もお伝えすることで、施術後の良い状態を長持ちさせることができます。


不調の本当の原因は筋肉そのものよりも、日々の習慣に隠れていることが多いものです。
より深いカウンセリングを行うこととで、ご自身では気づけなかった原因に気づき、根本からラクになって頂きたいですね(*^^*)


ストレッチ×整体サロン合の手では、丁寧なカウンセリングと検査を行い、お一人おひとりに合わせたオーダーメイド施術をご提供しています。


肩こり・腰痛・頭痛・むくみ・猫背・ストレートネックなどでお悩みの方は、ぜひ一度ご相談ください。



ストレッチ×整体サロン 合の手
愛知県名古屋市昭和区滝子通4-14-13 2F
TEL 080-9510-7405


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