肩こりとめまいの関係(2025年02月10日 14時15分) どんぐり鍼灸院/接骨院

肩こりとめまいの関係
肩こりは、多くの人々が経験する不快な症状の一つですが、それがめまいを引き起こすこともあります。肩こりとめまいの関係を理解し、適切な対策を講じることが重要です。

1. 筋肉の緊張
肩こりは、肩や首の筋肉が緊張することによって起こります。この緊張が持続すると、血流が悪くなり、筋肉や神経に負担がかかります。

2. 血行不良
肩こりによって血行不良が生じると、脳への血流も減少することがあります。この結果、めまいが引き起こされることがあります。

3. 自律神経の乱れ
肩こりが長期間続くと、自律神経が乱れることがあります。自律神経の乱れは、血圧や心拍数の変動を引き起こし、めまいを感じる原因となります。

4. 首の可動域制限
肩こりによって首の可動域が制限されると、頭の位置を適切に保つことが難しくなり、バランスを崩しやすくなります。これもめまいの一因となります。

整体の効果
整体は、肩こりからくるめまいに対して効果的な治療法の一つです。以下に、整体がどのように肩こりとめまいを改善するかを説明します。

1. 筋肉の緊張を緩和
整体では、筋肉の緊張をほぐすための手技やマッサージが行われます。これにより、肩や首の筋肉がリラックスし、血流が改善されます。

2. 骨格の調整
肩こりの原因となる骨格の歪みやズレを調整することで、首や肩の正しい姿勢を取り戻すことができます。これにより、神経や血管への圧迫が軽減され、めまいの改善が期待できます。

3. 自律神経の調整
整体師による手技は、自律神経のバランスを整える効果もあります。リラックス効果が高まり、ストレスの軽減に繋がることで、めまいの原因である自律神経の乱れを改善します。

4. 血流の改善
整体の施術により血流が改善されると、脳への酸素供給がスムーズになり、めまいの症状が軽減されます。また、筋肉や関節への栄養供給も向上し、全体的な健康状態が改善されます。



肩こりからくるめまいは、日常生活に大きな影響を与える不快な症状です。
しかし、整体を受けることで筋肉の緊張をほぐし、血流を改善し、自律神経のバランスを整えることができます。
肩こりやめまいに悩んでいる方は、ぜひ整体を取り入れてみてください。