姿勢と肌の調子は関係あるの?(2024年08月28日 18時12分) 整体サロンTOKIWA

姿勢が悪いと肌の調子にも影響が出ると言われています。実際、姿勢が悪いと内臓の働きが悪くなり、それが肌荒れやシミ、ニキビなどの肌トラブルを引き起こす原因となります。
まず、姿勢が悪いと背骨が歪み、血液やリンパ液の流れが悪くなります。すると、肌細胞に十分な栄養や酸素が行き渡らず、老廃物が溜まりやすくなります。その結果、肌荒れやくすみが生じることがあります。
また、姿勢の悪さがストレスを引き起こし、ストレスホルモンの分泌が増加して肌トラブルを引き起こすこともあります。ストレスは肌の乾燥やニキビの原因となるため、正しい姿勢に整えることが重要です。

日常生活の中で姿勢を意識し、座るとき・立つときに背筋を伸ばすよう心がけることで、内臓機能や血液循環を正常化させることができ、肌トラブルを防ぐことができるのです。

美しく健康な肌を手に入れるためにも、整体で骨格の歪みを整えましょう!

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