アクリティサロンのブログ
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- 投稿日:
- 2024/10/16 21:49
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身体をしっかり温める
こんにちは!小山内愛です
ネパールアーユルヴェーダでは、発汗は代謝をアップになってきます。
消化のアグニを高めることに繋がるります。
消化の力が高まれば、
排出力が高まり、代謝アップに繋がって、
代謝が良くなっていきます。
アヴィヤンガの時はしっかり発汗をさせていただきます。
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店長/アーユルヴェーダインストラクター
小山内愛 オサナイアイ
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