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食べた後疲れてしまうあなたへ
- こんにちは!小山内愛です 食事の後すごく疲れてしまうタイプがいます。消化力と、今のご自身の体力のバランスが合っていない場合、 食後にどっと疲れが出ます。 それだけでなく、食事をあまり食べない、食べない時間が長い。 このような 続きを見る
アクリティサロンのブログ
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おすすめメニュー
- 投稿日
- 2024/10/04
- 投稿者
- 小山内愛
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おすすめメニュー
- 投稿日
- 2024/10/02
- 投稿者
- 小山内愛
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疲れや毒をを排出しよう
- こんにちは!小山内愛です アクリティがで帰郷しているアヴィヤンガは、現地ネパールでは鎮静法といわれてる治療として使われているものです。 健康な細胞付着している毒素を排出し、エネルギーの調和をさせてきます。 アヴィヤンガを受 続きを見る
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おすすめメニュー- 投稿日
- 2024/10/01
- 投稿者
- 小山内愛
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ボディケアにたっぷりのオイルを。
- こんにちは!小山内愛です 寒暖差を感じる時期になりましたね。 夜眠るときに「寒いな」って感じる方もいらっしゃるのではないでしょうか。 ネパール式アーユルヴェーダでは、この時期 たっぷりのオイルマッサージをお勧めしています。 続きを見る
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プライベート
- 投稿日
- 2024/09/29
- 投稿者
- 小山内愛
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大船のオーガニックcafeで出張アヴィヤンガをしました
- こんにちは!小山内愛です JR大船駅から徒歩10分。食材にこだわったオーガニックで作るプラントベース。 動物性たんぱく質を使わない食材とハーブ、スパイスで調理するカフェで、 アクリティサロンは毎月定期的に、出張アヴィヤンガを行って 続きを見る
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サロンのNEWS
- 投稿日
- 2024/09/27
- 投稿者
- 小山内愛
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ネパールに行ってきます
- こんにちは!小山内愛です アクリティサロンはネパールのアーユルヴェーダトレーニングセンターと提携しており、 わたし達は、定期的にネパールに渡航し、アーユルヴェーダを学んでいます。 今年も11月の決行が決まりましたので ネパー 続きを見る
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サロンのNEWS
- 投稿日
- 2024/09/26
- 投稿者
- 小山内愛
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お店が秋仕様になりました♪
- こんにちは!小山内愛です 物販スペースのディスプレイが秋仕様になりました。 楽しくお買い物をしてくださる方もおられ、ゆっくりお買い物が出来ると喜んでいただいております。 是非、アヴィヤンガにお恋の際は、お買い物も楽しんでくださ 続きを見る
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プライベート
- 投稿日
- 2024/09/25
- 投稿者
- 小山内愛
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ターメリックを使った料理がおススメ
- こんにちは!小山内愛です ネパールアーユルヴェーダでは、新鮮な肉や野菜を使った季節折々に合わせた料理を進めています。 そこにスパイスなどを足していくと、健康力も上がって良いですが、 日本人はスパイスに慣れていないこともあり、なかな 続きを見る
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おすすめメニュー
- 投稿日
- 2024/09/23
- 投稿者
- 小山内愛
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おススメ!アーユルヴェーダ腸マッサージ
- こんにちは!小山内愛です ネパールアーユルヴェーダは消化と排泄のエネルギーをたかめ、デトックスしていく事を推奨しています。 そこで重要になるマッサージが「腸マッサージ」 排泄機能にダイレクトにアプロ―ち出来る腸マッサージは、 続きを見る
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