目のマッサージの効果(2024年10月15日 21時00分) 本格痩身&小顔サロンBUPURA 町田店

今日は目のマッサージの効果
についてお話ししていきます!

「眼精疲労」と「疲れ目」、どちらも同じ意味の言葉?

と思われますが、実際は少し異なります!

前者の「眼精疲労」は、慢性的な眼の疲労から、
目だけではなく体の他の場所にも影響が現れている状態
(肩こりや倦怠感、頭痛、めまい、吐き気など)です。

一方で後者の「疲れ目」は、目の使いすぎによる
目の一時的な症状であり「眼疲労」と
言い換えることができます。

「疲れ目」が慢性的になってしまった
眼精疲労はもちろんのこと、
疲れ目そのものにもきちんと対策をとって、
快適な“視生活”を送ることが重要です!

そのために効果的なことが目のマッサージ!!

そして頭皮マッサージも筋肉が繋がってるので
効果的と言われております!

眼精疲労や目の疲れはツボ押しを行うことで、
自律神経が緩み、症状を緩和することができます!