二重顎の原因と対策☆(2024年11月01日 21時00分) 本格痩身&小顔サロンBUPURA 町田店

こんにちわ!BUPURA町田店です。

二重あごは、太って見えたり老けて見えたりする原因のひとつ!

肥満は二重あごの原因のひとつではありますが、
二重あごにはほかにも様々な原因があります。

今回は二重あごの原因となる生活習慣などを解説します!

《二重顎の原因》
◇皮下脂肪◇
脂肪は体だけではなく顔にもつきます。

太ってしまうと顔周りにも脂肪がたくさんつき
その皮下脂肪がフェイスラインから
溢れて二重あごとなってしまいます。

◇たるみ◇
顔の筋肉が衰えたり、皮膚がやわらかいと
皮下脂肪を支えられなくなり
たるみや二重あごになってしまうのです。

顔の筋肉の衰えは加齢のほか、無表情でいる時間が長いなど
表情筋をあまり使わないことによっても起こります。

◇むくみ◇
むくんで重くなったお肉は普段より下に落ちやすくなるため
痩せていても二重あごに見えてしまうのです。


二重あごの解消は姿勢や習慣の改善からです!

対策についてもご紹介します☆

《二重顎の対策》

☆リンパマッサージ☆
顔周りのリンパの流れを良くし、むくみをスッキリ!

右側は左手で、右手で行うのがコツです。

☆表情筋のエクササイズ☆
「あ・い・う・え・お」の形に口を大きく開いて、口周りの筋肉を鍛えるエクササイズです。

口角を上げるのを意識すると、さらに効果的です。

いかがでしたか?
生活習慣も見直して意識して生活されてみてください★