たるみは頭皮の凝りが原因なのを知ってますか?(2024年11月08日 21時00分) 本格痩身&小顔サロンBUPURA 町田店

こんにちわ!BUPURA町田店です。

『なぜお顔はたるむのか』と
一度は考えたことはありませんか?

お顔のたるんでしまう原因はたくさんありますが、

《頭皮のたるみ》がお顔のたるみに影響しています!

顔と頭は一枚の皮膚で繋がっているので頭皮のたるみがお顔のたるみにつながります。

※頭皮が1mmたるむとお顔が1cmたるみと言われています!

それでは、なぜ頭皮がたるんでしまうのでしょう(@_@)

頭皮がたるむ原因は、コラーゲンの細胞が
破壊されたり保護機能が弱くなったりすることで
水分や栄養分が蒸発してしまうから。

これは主に生活習慣が大きく関わっていて、

紫外線や乾燥、睡眠不足や偏った食生活、
過度なダイエットなどを続けると
代謝が衰えて細胞の補給力がダウンしてしまうんです。

たるみ改善としては、、、

・規則正しく良質な睡眠で細胞を元気に!

理想は22時～6時で眠ること。
細胞を修復する成長ホルモンが多く分泌される時間帯に
眠ることで昼間に受けた頭皮のダメージを回復させるためです。

・健康な頭皮は毎日の食べ物から

健康な頭皮環境に整えるために主に必要な栄養素は、タンパク質、ビタミン、ミネラルです。

・マッサージで凝りをほぐして血流アップ!

頭をほぐすことで、むくみ、頭痛、不眠などの改善にも
つながるので、定期的にほぐしてあげることをお勧めします。

頭皮とお顔は密接な関係があるので、顔のスキンケアと同様に
頭皮にも気をつかってケアをする必要があります(><)

当店の頭蓋骨小顔矯正で、お顔のたるみだけではなく、
むくみ、頭痛、不眠、自律神経やホルモンバランスも
一緒に整えていきましょう(*^▽^*)