たるみ予防の秘訣★(2024年11月15日 21時00分) 本格痩身&小顔サロンBUPURA 町田店

こんにちわ!BUPURA町田店です。

皆さん気になるたるみ!

たるみ予防の秘訣を教えます(*^^*)

1、 表情筋を鍛える
顔のエクササイズ、あいうえお運動、など
表情筋を意識的に動かしましょう。
また、僧帽筋ケアとして背中のストレッチや
マッサージもおすすめです。

2、 顔の血行促進
血液のめぐりがよくないと肌の新陳代謝は
落ちてしまいます。適度な運動、フェイシャルマッサージ、
蒸しタオルで温めるなどもおすすめです。

3、 紫外線対策と保湿
紫外線と肌の乾燥は肌のたるみを加速させてしまいます。
紫外線ケアと保湿ケアは徹底しましょう。

たるみにお悩みの方は、ぜひブプラの頭蓋骨矯正を
受けてみてください★