冷え性に効く飲み物について(2024年11月20日 21時00分) 本格痩身&小顔サロンBUPURA 町田店

こんにちわ!BUPURA町田店です。

一気に気温が下がって、これから
冷え性の方にはツラい季節がきますね(/ _ ; )

そこで、冷え性に効く飲み物についてお話しします!

ココア、赤ワイン ココアや赤ワインには
抗酸化作用のある栄養成分「ポリフェノール」が
含まれています。 ポリフェノールには血管を
拡張して血流をよくする働きがあると言われ、
冷え性の改善が期待できます。
赤ワインはブドウを発酵させた発酵食品でもあるので、
その観点からも冷え性対策におすすめ◎

冷えるとむくみますが、
むくみを放っておくといいことはありません!

今年は様々な温活を一緒に取り組んでいきましょう♪