スマホ首、要注意です!!(2024年12月11日 21時00分) 本格痩身&小顔サロンBUPURA 町田店

こんにちわ!BUPURA町田店です。

首や肩のこりがほぐれない、頭が重い感じがする、
眼の痛みやかすみで集中できない……。

そんな悩ましい不調の原因は、首が正常な位置より
前に出てしまっている「スマホ首」かもしれません。

現代人の約8割が発症しているといわれるこのスマホ首。
肩こりや眼精疲労だけでなく、自律神経やエイジングに
悪影響を及ぼすこともあるそう。
また、スマホの使用だけでなく、
長時間のデスクワークが原因になることもあるため、長時間同じ姿勢でいる時も、注意が必要です。

そして放っておくとかなり怖い、、
スマホ首になると、首・肩こりや頭痛、
目の疲れ、猫背、腰痛などの影響が出るだけでなく、
最悪の場合はヘルニアになってしまうこともあります。
また、首のしわ、顔まわりのたるみといった
美容面にも悪影響を及ぼす他、
自律神経失調症になったり、
うつを引き起こしたりするなど、
心に影響を及ぼす場合もあります。