気になる目の下のたるみのセルフケア!(2024年12月12日 21時00分) 本格痩身&小顔サロンBUPURA 町田店

こんにちわ!BUPURA町田店です。

目元は見た目年齢を決める大事なパーツでもあります。
目のクマ、たるみがあるだけで老けた印象や、
疲れて見えることが多くお悩みも多いのではないでしょうか。

・クレンジングは摩擦NG!
目元の皮膚は、他の部位に比べても最も薄い皮膚です。
頬の約1/2～1/3の薄さです、なので
クレンジングでのゴシゴシ摩擦はダメです!

・アイクリームで保湿
目の周りは皮膚が薄いだけではなく、
1番乾燥しやすい部位です。
バリア機能も弱く、紫外線などの影響を受けやすい為、
肌のハリを支える真皮層の老化が進みやすいことが
目元のたるみに繋がってしまいます。
目元専用の保湿アイテムをプラスすることがおすすめです。

・眼輪筋ケア
目元には、眼球を取り囲みクッションのように支える脂肪があります。
加齢により筋肉が衰えることで脂肪を支える力が弱まり、
上まぶたは脂肪が下がりくぼみができ、下まぶたは脂肪が押し出されてぷっくりと膨らみが出てしまいます。

眼輪筋を鍛えるもっとも簡単な方法は「ウインク」です。
1日片目20回ほどウインクを繰り返すことで、衰えた眼輪筋を鍛えることできます。
回数に慣れてきたら少しずつ増やしてみましよう♪

目の疲れは、たるみやシワ、クマの原因になります。
目が疲れたら、蒸しタオルを使って目の周りを温めましょう!
目元を温めると血行が促進され、
筋肉の緊張がほぐれて疲れが取れやすくなります◎

ぜひご自宅のケアとして取り入れてみてください( ^ω^ )