冷えからくる不調(2024年12月04日 21時00分) 本格痩身&小顔サロンBUPURA 町田店

こんにちわ!BUPURA町田店です。

最近寒くなりましたね(><)
特に朝晩の冷え込みますね(><)

今回は冷えからくる不調とケアについて
お話していこうと思います(*^^*)

体が冷えると全身の血流が悪くなり、
だるさや下痢、月経不順、不眠、肩こり、頭痛などの
不調が起こりやすくなります。
美容にも冷えは大敵で、
全身の新陳代謝が悪くなることで、
抜け毛、白髪、肌の乾燥やくすみ、肥満などを招くんです!


また冷えは自律神経の乱れにも関係していて、
いい事なしなんです(><)

ここでお出かけ先などで
すぐ出来る冷え対策をお伝えします♪

◆三陰交のツボは、
脚の内側のふくらはぎの下
(内側のくるぶしから指4本を横にして、すぐ上にあるツボ)
にあります!
親指で少し強めに刺激してみてください♪
◆太谿のツボは、
内くるぶしとアキレス腱の間にあります。
三陰交から太谿へ、さするようにマッサージするのもお勧めです♪


この冬もしっかりと寒さ対策をして
乗り越えましょう♪


頭蓋骨小顔矯正は自律神経の不調などにも
効果があります♪
是非お試しください(*^^*)*ーーーーーーーーーーー*
本格痩身&小顔サロン