癒し処Karin room02

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この頃の1日の気温差で、自律神経が乱れていませんか?

こんにちは!
日が暮れるのも早くなり、朝晩は涼しくなり、厳しかった夏もやっと終わったかな⁈
季節の変わり目には体調を崩す方が多く見られますよね!
1日の気温差が7℃以上あると、自律神経が乱れてしまいます。
寒暖差は体にとって大きなストレスになり、自律神経にも負担がかかってしまうからです。

では、自律神経を整えるにはどうしたら良いのでしょうか?
いろいろな方法がありますが、自分に合ったものが見つかれば良いですね!

当サロンのお勧めは、やはりよもぎ蒸しです✨
体温を上げて免疫力を上げ、よもぎの香りで脳をリラックス

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